niinaのアンダンテな毎日

おめでとう♪

よく人から、niinaさんはなんでもよく続くよねと言われますが・・・
続いてないものもたくさんあります

数年前はまったラテアートですがエスプレッソマシンの調子が悪いのか作れなくなってから放置・・・
年末にとうとう押入れにしまいこんでしまいました
ほとんど飲む専門・・・ラテアートは引退ですが、それをきっかけにコーヒーは大好きになりました♪

そんな私のラテアートの先生でもあるNさんが、ラテアートの大阪大会に出場すると言うことで
金曜日ちょいと応援に♪


細くてすらりとしているNさんに
食べ物が栄養取ってもらえなくてかわいそうです
とかランニングや筋トレなどの話しをしてるうちに・・
お豆さんもててますか？とか意地悪をつい・・・

お酒飲めないし、運動しないし、豆重いし、何にも出来ないですね、僕・・・


うむ、話すほどに・・・大会前に凹ましてしまってると。。なんとなく私何しに来たんだろうと反省

きききっとコーヒー入れるために産まれてきたから・・大丈夫です！頑張って下さいね～♪

っと捨て台詞をはいて退散

結果
大阪大会優勝されたようで・・・すごいです♪感動です♪

きっとコーヒーを入れるために、食べ物の栄養がそっちに行っちゃってるに違いない！

全国大会も頑張って下さい～！


明日の会社用のコーヒー豆を挽きました
おいしいコーヒーのおかげで、お仕事もはかどる

いろんな綺麗

コンプレックスまみれで、写真も嫌い
そんな人間でも、ちょっとは自分を好きになれるように、努力は大切
努力と言えば堅苦しいけれど、楽しめたらこっちのもんだ♪

歳をとるうちに、心が顔や表情に出るらしいので、意地悪なことを考えると
あぁ～ブスになるって、きらりと心を正すようにしてるので、80歳ぐらいになったときにきっとすんごく美人に
なる予定ですが・・・
明日のきれいに近づくために、メイクは好き


これは、4年前ぐらいのメイク本
これは誰だ～ってわからないぐらい美しくなってた井川遥に思わず買ってしまった

それがまだまだ現役で使えるんですよね

透明感とか、自然な仕上がりっぽくきちんと化粧するhow toが載ってます
これ大切！もともときれいな肌じゃないかって思わせるテク・・・

私は出来てるのかは疑問だけど
基本派手なことが苦手なんだけれど手抜きも嫌いというなんだかやっかいな性格にしっくりくるメイク本です

社長とデート

社長行きつけのワイン屋さんにワインを試飲しに行こうと誘われて
ちょいとおめかしして行ってきました


Chevalier Montrachet 2001

モンラッシェといえば白ワインの最高潮
有名なロマネコンティ社も製造されてるそう・・・
その畑の隣でとれた限りなくモンラッシュに近い白ワインだそうで
畑の地図や映像をみながら解説してもらいました
そして、このワインに最適なグラスに注いでもらい、乾杯～♪

このワイン史上最高においしかった
口に含むと、ブランデーのような芳醇な味わいの後
ホワイトチョコのような甘みが、口に広がります
もうワインだけでおつまみなんていらない

こんなワイン知っちゃったら、私えらいお高い女になっちゃいますよ

これが白ワインのおいしさなんだよ～
当分、他で白は飲めなくなるよ～って社長に笑われました



Chateau Cos D'estournel 1985

残念な事に・・・
普段は、赤が好きですが、白のインパクトにやられて、cosの記憶があまり無い

てか、二人で２本開けたので・・・多分ちょいと酔っ払ってたんだろうなぁ。。。




その後、新地のイタリアンで

今日は、もう他のワインは飲めないね～ってシャンパンと軽くパスタなどを頂いて
19時40分に解散（笑）

すきっ腹に入れたワインが効いて、帰りは千鳥足でしたが・・・
楽しかった・・・おいしかった
私のお財布で買えるようなワインじゃないけど、こんなおいしいワインを人生で飲めた私
あぁ幸せものですな～

至福ナリ

暇さえあれば動きまくっていた私も今日はひざが痛いので、家でほっこり

明日ピアノのレッスンであせって練習してるお母さんにそれではだめだと口をだし、
左右片手づつ弾いてもらい、両手あわせてゆっくりの練習をみっちり50分休みなしに指導
なんとか形になってご満悦
人には言えるけれど、自分は適当だなと心で反省・・・



下に写ってる白のふさふさは最近お部屋にやってきたムートンの敷物
動けなくなるぐらい気持ちいい・・・
蜂蜜紅茶とエコルセ食べて、幸せナリ


昨日からお菓子ばっか食べてます
マラソンの消費カロリー分はもう食べちゃった気がする・・・

高槻国際ハーフマラソン

相性のいい高槻マラソンに参加しました
今回は地元と言うことでジムのランニングの人達とわいわい大勢で参加
始まる前にブルーシートをひいてお菓子もらったり和気藹々

で、なぜかマラソン大会になると忘れ物をしちゃう私
今回は・・・時計
ぜーッたい忘れないように2日前からジムのロッカーに入れておいたのに・・・会場に持って行くのを忘れた
時計がないと、ペース配分も出来ない・・２時間切りがぎりぎりの目標なのに・・・これは困った

みんなのアドバイスを聞いて、、
アイフォンならラップが計れるし時計ももちろんある！急遽アイフォンカバーを買いに行く
しかしランニングの時はいつもお金を持ち歩かない私
高槻の大会はバスと豚汁代ぐらいがあればいいから千円札が一枚
小銭が600円と少し・・・
気に入ったアディダスのケースは1800円・・・買えない
お店の人につい・・・欲しいけれど、、お金が無いんです・・・とつぶやいてしまう
すると、店員さんが
「え～そう来るん？今から走るんやろ？1500円に負けとくわ～」

わぁ～ほんとにありがとう♪てな具合にすったもんだいろんな人に助けられていざ出陣♪

この大会はほんとに私に合っている
ペースが乱れることなく、折り返しの時点で58分
スロースターターとしてはひざにちょいと違和感があるけど、心配するほどじゃない
いっちゃいましょう～っと少しずつペースをあげて
1時間54分22秒でゴール
55分切りが出来て自己ベスト更新♪
お天気もよくて、ほとんどの人が自己ベスト更新してて・・・ほんと楽しかった♪
終わるのがちょっと寂しいぐらい・・


これで終わるのが、去年までの私
その後、3時からの筋トレのレッスンに間に合うね～♪って盛り上がり
ジムまで2キロ歩いて帰る
その後みっちり45分筋トレして、お風呂に入っておしまいです
あぁ・・・楽しかった・・・
そしてちょっと疲れたので、今日はもう寝よう

おやすみなさい☆☆